كيف تعالج الخجل ؟؟

كيف تعالج الخجل ؟؟

ينشأ الخجل بسبب خوف الإنسان من موقف معين
يسبب له إحراجا أمام الآخرين.
فيرغب بالهروب والبقاء وحيدا حتى لا يكون في موضع ملفت للنظر.
و الإنسان الخجول يخشى مواجهة الناس فيصبح منعزلاً عن المجتمع
وفي ذلك اشد الضرر على صحته النفسية.

بعض النصائح لعلاج الخجل:

ثق في قدراتك التي وهبك الله تعالى إياها
ولا تفكر بطريقه سلبية في نفسك
اذا كنت ترغب في الاستفادة من كل صفاتك ومواهبك وإمكانياتك.

اذا شعرت بأنك منعزل عن المجتمع
بسبب خجلك لا تلق بمسؤولية انعزالك على الآخرين،
بل وجه اللوم إلى نفسك واخرج من عزلتك لتعود إلى المجتمع.
تأكد بان الوحدة تؤدي إلى صنع الشخص الخجول،
لذا تعود على التفاعل مع الآخرين.

داخل كل منا كنز، ابحث عنه ستجده واستفاد به.

احتفظ بصوره جميلة عن نفسك في عقلك.
ولا تكن كسولاً فالنشاط مفيد. ابذل جهداً في كل عمل تكفل به.
ان لم تكن متحدثاً لبقاً تستطيع دائماً ان تكون مستمعا ذكياً.
المستمع الذكي له قيمة في المجتمع مثل المتحدث اللبق تماماً.

شكـــــرا يا غالي على مساهماتك الحلوة ومواضيعك الاحلى cat